TrunkBooks ―traveling secondhand bookstore―

「TrunkBooks」という移動古本屋さんの日々の綴りです。

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マクロビオティックのお買いもの  

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「マクロビオティックのお買いもの」 奥津 典子

マクロビオティック教室「ORGANIC BASE」を主催する、奥津典子さんが紹介するマクロビオティックの基本素材と道具、115個。
マクロビオティックは、オーガニック玄米菜食を中心とした食事法。マクロビオティックを取り入れたカフェやレストランもずいぶん増えてきましたよね。
さて、私もやってみよう…となったときに、おすすめなのがこの本です。
すっごく美味しそうな素材の写真に、分かりやすい紹介文。
どこで手に入るかのショップリストが掲載されてるのも嬉しいですね。

ほんとうに身体にいいものを食べて、毎日を元気に過ごせる。
それだけでも、とても幸せなことだと思います。
決して難しくない、マクロビオティックの食生活を自然な形で始められる一冊です。

次回のトランクで、ぜひお手にとりください。

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